I riskgruppen ☀️

Hej mitt i natten😴 Klockan är runt 02 och jag har sovit en stund men vaknade nu och kan inte somna om. Jag är verkligen helt sänkt av värmen... Och det är tydligen så att barn, äldre, sjuka och personer med psykisk ohälsa blir extra hårt drabbade av den här hettan. Så även om jag mår bra nu räknas jag ändå in i gruppen psykisk ohälsa med tanke på det jag gått igenom, min medicinering och den svåra depression jag hade för ett år sedan. Det är lite som att vara nykter alkoholist, man mår bra men måste ständigt vara uppmärksam på återfall. Så ja. Det jag känner av är förutom lätt illamående, huvudvärk och trötthet är ännu kortare stubin än vanligt, noll tålamod, blir arg och irriterad jättelätt osv...

Det blir absolut ingen varm mat. Bara kall. Och färdig. Sallader, fil, mackor, kräm typ. Fick även rådet att inte öppna dörrar och fönster på dagarna så det ska jag inte göra imorgon. Eller idag blir det ju. Men jag tvingar mig själv att leva som vanligt så idag har jag simmat en timme, solat lite, badat, handlat och varit på IKEA. Men jag mådde ju inte super direkt. Öh... Sorry om jag låter bitter😂 Är inte meningen, älskar detta väder men vill inte må dåligt av det! 😔